---青岛市卫生健康人才发展中心开展庆“三八”关爱女性健康讲座活动

   在第115个“三八”国际妇女节到来之际，为关爱女性健康，传播中医养生文化，青岛市卫生健康人才发展中心于2025年3月6日在中心1号楼二楼会议室成功举办“女性中医养生”专题活动，吸引了众多单位女性职工的热情参与，共同度过了一个健康又充实的节日。

   活动伊始，中心工会主席杨雨山发表了热情洋溢的开场致辞，首先向在场的女性送上最真挚的节日问候，随后，杨雨山同志就“女性中医养生”为主题，开展了一场精彩的中医养生讲座。

   讲座根据女性独特的生理特点为切入点，深入讲解了女性中医养生理论。讲座就为什么要中医养生、中医的起源、什么是中医、什么是五行、中医的治疗方法有哪些、中医的特点和优势有哪些、中医养生的五大基本原则、养生是生活的四面、女性如何养生等十个方面详细阐述了女性在经期、孕期、更年期等特殊阶段如何调养气血、疏通经络、调节情志等养生方法，结合实际案例，将晦涩的中医知识转化为通俗易懂的生活建议，现场听众聚精会神、认真记录，时不时响起阵阵掌声。

    此次庆祝三八中医养生活动，将节日庆祝与健康科普相结合，不仅让女性朋友们在温馨欢乐的氛围中度过了一个别样的妇女节，还普及了中医养生知识，提升了女性的健康意识和自我保健能力，受到广泛好评。接下来，中心将继续致力于传播健康理念，举办更多惠及职工的活动。

   撰稿人：杨雨山